Мы не рождаемся со второй половинкой — мы становимся второй половинкой ❤️

Есть романтическая теория, что где-то в мире есть наша «вторая половинка» 💞

А что, если все не совсем так? А может... не просто так? 🤔 А может, есть еще много вариантов? ✨

Мысли — это пути, а пути можно выбирать

✨ В наших силах (и обязанностях) управлять вашими мыслями ✨

Представьте, что ваш мозг — это карта. Множество дорог, троп. Каждая из них ведёт в своём направлении 🙉 Нам часто кажется, что «мысли приходят сами собой». Что у нас это уже есть и мы на это не влияем.

Письмо из яркого дня — практика нежности в более трудное время 💖

У нас лучшие дни, а бывают и труднее. И это совершенно нормально 💖

В яркие дни все кажется проще: приходят идеи, хорошие мысли о себе, идеи, легкость, уверенность. Мы помним практики, ресурсы и то, что нас кормит ✨

Дорога, которую невозможно спланировать

Сегодня я катался на скутере вместе с Гжешеком. 🛵 Теплое солнце на коже, ветер в волосах, красивые виды вокруг. И вдруг мне пришла в голову мысль... Много лет назад, когда я жил в Санкт-Петербурге, я поступил на одно из лучших факультетов экономики и управления. У меня был конкретный план А. Учеба. Хорошая корпорация. Карьера. Брак. Двое детей. Близость к семье. Спокойная, «упорядоченная», упорядоченная жизнь.

‍

Латерачка внимания – простой способ быть полностью присутствующим и улучшить отношения 🫶💡

Представьте, что у вас есть маленький фонарик внимания, который вы можете направить туда, куда хотите. Зачем нужен этот фонарик?

Гармония полушарий головного мозга – проще, чем вы думаете! 🧠❤️

То, что я сегодня для вас приготовил, приводит к улучшение памяти,  лучшая концентрация, усиление интеллектуальных способностей, большая ясность мышления.