Практика, которая прекрасно настраивает перед каждым разговором 🫶

С ребенком. С начальником. С сотрудницей в офисе. С партнером. С клиентом. С кем угодно. Эта практика не только помогает подготовиться к встрече, но и создает пространство, в котором просто… лучше быть.

Практика, которая называется «сострадание» 🫶Praktyka, która nazywa się „współczucie” 🫶

Я познакомилась с ней много лет назад и сразу полюбила. Она проста, красива, быстра и невероятно эффективна. Помогает остановиться, когда эго начинает буйствовать, и мгновенно вернуться к себе. К телу. К жизни. К сердцу ❤️

Практика «почему до конца» 💎

Это короткая, простая, но невероятно эффективная практика, которая напрямую помогает добраться до сути – до истинных потребностей, эмоций, убеждений.

Для этого не нужно ничего, кроме... честности по отношению к себе. В чем она заключается?

Чувственный способ принятия решений 😉

Это очень простой, но в то же время глубокий способ. Вы можете применять его в любой ситуации – при выборе книги в книжном магазине, овощей на рынке, автомобиля, квартиры, коврика для занятий спортом и даже… делового партнера или спутника жизни 😊

В чем это заключается?

Зачем тебе все это?

Возможно, ты слышала такую фразу: «Если ты знаешь, зачем, то это само собой появится». В этой одной простой фразе заключается важный закон Вселенной. 💙

Прежде чем начать интенсивно чего-то желать, остановись.

Вода – ежедневная алхимия жизни

Практика на эту неделю: осознанное отношение к воде. Более 70% поверхности Земли покрыто водой.

Наше тело тоже в основном состоит из воды. И в этом нет ничего удивительного – вода это жизнь.

‍