.svg)
Практика на эту неделю: осознанное отношение к воде. Более 70% поверхности Земли покрыто водой. Наше тело тоже в основном состоит из воды. И в этом нет ничего удивительного – вода это жизнь. Это не просто вещество. Это стихия. Энергия. Мудрая, тонкая, преобразующая сила, которая помнит... Помнит эмоции, слова, намерения. Исцеляет, очищает, питает. Алхимия в чистом виде. 🩵
Знаете ли вы, что…?
Возможно, ты видела фильм «Вода. Великая тайна» – если нет, то очень рекомендую. Научные эксперименты показывают, что структура воды меняется под влиянием эмоций, слов, музыки, места. Вода принимает и передает информацию. Поэтому она может быть лекарством… или ядом.
То, что вы думаете, чувствуете, говорите – имеет значение. Также для каждого стакана воды, который вы пьете. Для каждого душа, который вы принимаете. Для каждой капли, с которой вы соприкасаетесь.
Практика недели: установление связи с водой. Не нужно ехать в места силы, купаться под водопадом или пить святую воду (хотя можно!). Можно начать здесь и сейчас, в повседневной жизни, уделяя внимание тому, что вы и так уже делаете:
🔹 Во время ванны или душа.
Почувствуйте, как вода обволакивает вас. Как она смывает усталость, напряжение, тяжесть. Закройте глаза и представьте, что все, что вам больше не нужно, уходит. Превратите быстрый душ в ритуал нежности.
🔹 Когда вы пьете воду.
Остановитесь. Посмотрите на нее. Скажите доброе слово. Поблагодарите. Подумайте о чем-нибудь прекрасном. Вода насыщается этим намерением и проникает в ваши клетки с новой информацией – очищающей, поддерживающей, исцеляющей.
🔹 С любой водой, с которой вы контактируете.
С той, которой вы поливаете растения, моете посуду, убираете, готовите, завариваете чай. Начните видеть в ней то, чем она действительно является – носителем жизни и света.
Почему это важно? Потому что это больше, чем практика – это ежедневная алхимия жизни. Напоминание о том, что духовность и внимательность не должны быть «дополнением». Они могут быть интегрированы в то, что обычно. Ежедневно. Естественным. И именно в этом заключается самая большая сила. Когда святость вливается в жизнь через стакан воды. Когда нежность живет в умывании лица. Когда внимательность начинается с открытия крана. 💧
Остановись сегодня у воды. Просто. Потому что, возможно, именно она напомнит тебе, как быть ближе к себе. 🩵
Практика, которая прекрасно настраивает перед каждым разговором 🫶
С ребенком. С начальником. С сотрудницей в офисе. С партнером. С клиентом. С кем угодно. Эта практика не только помогает подготовиться к встрече, но и создает пространство, в котором просто… лучше быть.
Когда здесь и сейчас тебе нужно успокоить нервную систему и заземлиться 💚
Сегодняшняя практика помогает при депрессивных состояниях, навязчивых мыслях, когда вы склонны размышлять о прошлом или уходить в будущее. Она очень универсальна и эффективна, потому что возвращает к настоящему моменту, усиливает контакт с собой, со своими чувствами, с жизнью.
Чувственный способ принятия решений 😉
Это очень простой, но в то же время глубокий способ. Вы можете применять его в любой ситуации – при выборе книги в книжном магазине, овощей на рынке, автомобиля, квартиры, коврика для занятий спортом и даже… делового партнера или спутника жизни 😊
В чем это заключается?
Латерачка внимания – простой способ быть полностью присутствующим и улучшить отношения 🫶💡
Представьте, что у вас есть маленький фонарик внимания, который вы можете направить туда, куда хотите. Зачем нужен этот фонарик?
Гармония полушарий головного мозга – проще, чем вы думаете! 🧠❤️
То, что я сегодня для вас приготовил, приводит к улучшение памяти, лучшая концентрация, усиление интеллектуальных способностей, большая ясность мышления.
Практика, которая прекрасно настраивает перед каждым разговором 🫶
С ребенком. С начальником. С сотрудницей в офисе. С партнером. С клиентом. С кем угодно. Эта практика не только помогает подготовиться к встрече, но и создает пространство, в котором просто… лучше быть.
.svg)
